本日もお疲れ様です。
昨日、更年期障害でお世話になっているクリニックへ行ったところ
こんな話が聞こえてきたんです。
わたし、もうすぐ50歳になるので帯状疱疹ワクチンを打ちたいので予約してもいいですか？諸先輩方に「絶対に受けておいたほうがいい！」と言われまして。
もうすぐ50歳になる身としては
耳がダンボになって聞き入ってしまいました。
そんなに言うほどなの？帯状疱疹て・・
幸い、わたしは罹患したことがないのですが
調べてみたところ50歳以上で発症率が上昇し
積極的な対象者は65歳ということがわかりました。
主な症状
体の片側に現れるピリピリ、チクチク、ズキズキ
といった痛みを伴う発心で
プツプツと水ぶくれのような赤い発疹が現れるのが特徴。
初期症状
・痛みや違和感・かゆみ
・発熱、リンパの腫れ
・頭痛、倦怠感
痛み
・焼けるような、刺すような、拍動するような痛み
・痛みのピークは発疹が出てから7〜10日頃
妊婦さんがなってしまうと
治療ができなくて大変らしいです。
高齢者ほど高リスク
最近は、20代の方でも発症される方がいらっしゃるようですが
80代になると3人に1人くらいの確率に・・
健康って大事です
生ワクチンと組換えワクチン
帯状疱疹のワクチンには２種類あることがわかりました。
| 効果 | 生ワクチン | 組換えワクチン |
|---|---|---|
| 接種後1年時点 | 6割程度の予防効果 | 9割以上の予防効果 |
| 接種後5年時点 | 4割程度の予防効果 | 9割程度の予防効果 |
| 接種後10年時点 | 7割程度の予防効果 |
厚生労働省hpより
効果の差は歴然で、圧倒的に組換えワクチンのほうが予防効果が高い結果。
生ワクチン
➡️１回あたり約8,000円
組換えワクチン(シングリックス)は２回接種
➡️１回あたり約20,000円×２
相場は4万円〜6万円
自治体の補助は65歳からが多く
50歳で接種する場合自費覚悟です。
ワクチンの副反応
| 発現割合 | 生ワクチン | 組換えワクチン |
|---|---|---|
| 70%以上 | 疼痛 | |
| 30%以上 | 発赤 | 発赤、筋肉痛、疲労 |
| 10%以上 | そう痒感、熱感、腫、疼痛 | 頭痛、腫、悪寒、発熱、胃腸症状 |
| 1%以上 | 発疹、倦怠感 | そう痒感、倦怠感 |
厚生労働省hpより
圧倒的に組換えワクチンの副反応が激しいです。
コロナワクチン同様、注射した翌日は休日にするのがベスト
最近毎日少しだけスクワット
四十肩で、肩が後ろに回らなくなり
運動不足を解消するために、スクワットをしています。
両腕を頭の後ろで組んで
お腹に力を入れて朝と夜に20回ほど。
夫にも見られたくないので
ドアを閉めて（鍵かけたいくらいですがそれは我慢）
深呼吸もするので、肩痛はだいぶほぐれました。
整形外科に通うのも考えたのですが
湿布３日貼っただけで、かぶれてしまったので
続けられないと悟りました。
自分のことは自分でケアする
年齢を重ねると気をつけなければならないことが増えます。
自分の機嫌を自分で取るように
自分の身体は自分が一番大事にしないといけないのかもしれません。
以前、講演で女医さんのお話しで印象に残っているのが
「美容院には必ず行けるのだから
年に一度の婦人科検診も行けるでしょう」
と女性たちへ婦人科検診の大切さを語っていらっしゃいました。
それ以来、行くの面倒だな
と思っても、その言葉が蘇るんです。
たしかに、、美容院は必ず行ってると・・
長くなりましたが、帯状疱疹は決して他人事ではありません。
50歳の節目に帯状疱疹ワクチンを打つのも悪くないのかもしれません。
読んでいただきありがとうございました