本日もお疲れ様です。
最近、日本株ポートフォリオの調子が良いです。
MTGのおかげかと思いますが。
新聞の記事にも書いてありましたが
政策保有株の売却がすすみ
上場企業各社が株主繋ぎ止めのため
長期保有優待制度を導入しています。
渦中のMTGも長期保有を導入していて
昨年から、優遇ポイントをいただけるようになりました。
ここからは更年期のお話しです。
先日「イライラする」ので漢方を変えていただいたところ
副作用なのか、何なのか最近不眠に近い状態です。
夜眠くなくなってしまうんです。
ベッドに入れば眠れることは眠れるのですが
ずっと浅い眠りでウトウトしている感じです。
不眠も更年期の一つの症状。
今までなら眠れなかった翌日はぐっすりだったのに
そうじゃないんです。
アップルウォッチの睡眠結果をみると
やはり深い眠りが０の日ばかり。
こわ・・・
でも体調は悪くないんです。
ちゃんと寝ているので。ただ浅いだけ。
深呼吸を意識したり
「睡眠」のことを考えないといけなくなりました。
読んでいただきありがとうございました
